2020/09/17
オーラルフレイル対策について!
イルカがマークの西方ファミリー歯科の理事長の金子です。 本日のお話は、オーラルフレイル対策のトレーニングについてです。 お口周りの筋肉を強くする運動を行います → あいうべ体操を行います (10回を3セット) 効果として […]
2020/09/17
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2020/08/17